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Geführte Meditation

Meditationen

Moderne Meditationen für deinen Alltag
Trainiere deine Gedanken gegenwärtig, beobachtend und wertfrei zu sein

  • Stille Liegemeditation

  • Stille Meditation mit Affirmationen und Klang

  • Achtsamkeitsmeditation auf Atem oder bewusste Atemlenkung/-kontrolle (pranayama)

  • Ausgleichende Atem- oder Körperübungen

  • Körperbewusstsein, Ausgleich und Lebensenergie

Gewinne Bewusst-SEIN durch die Stille Meditation, spüre deinen Körper und Atem, beobachte deine Gedanken und Emotionen.
Entscheide dich dann bewusst für das Positive, Optimismus, (Selbst-)Vertrauen und Freude. Stärke deine Gedanken mit meditativen Affirmationen oder Visualisierungen.

Daten/Zeiten

   

in Bearbeitung !                                                    

                                                                                                   

Voranmeldung erwünscht

folgt in Kürze !